ゴルフ勝負　ジ・アッタ沖縄ゴルフ

久々に、ゴルフレンジ練習きたけだ
フルスイングで20球だけ
打っただけなのに‥疲れて
20球で練習終えて帰り

疲れてしまい‥
落ち込んで(ToT)
急遽
エニタイムで筋力つくりしにきました


体力回復してほしい


疲れやすくて
めっちゃショック‥(T ^ T)







これを言い訳にして負けたくないので
できる範囲で頑張ってみよ！
自転車5km
腹筋左右50回ずつ
四頭筋50回
肩背中トレーニング50回
ったけど
最後足が‥プルプル痙攣してて
走るのはやめました
階段降りるのもよろけ気味

ーーーーーー
今週日曜に
ジ・アッタゴルフで
たっちゃんさん　vs わたし

勝負することになりました(*´꒳`*)

レディースティーからではなく
お互いレギュラーティーからだって！！

ハンディなしだって！！
努力しないと勝てない
勝てるよーに頑張ろ！
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整骨院プラーナ
浦添市仲間1-5-7

整骨院プラーナ　098-988-9092
ホームページhttp://www.seikotsuin-prana.com/accident.html
交通事故治療　弁護士協力整骨院
体が軽くなる操体法（肩・首・背中の痛み・手首・五十肩・ねんざ）
浦添市交通事故治療（ムチ打ち・追突事故・自賠責）

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・肩が上がらない　・　首が曲がりにくい　・　股関節が痛い　あぐらがかけない
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　　施術前
　　施術後  

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