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2015年11月27日

【宜野湾市】高校生 膝の痛み  整骨院プラーナ 沖縄 浦添 那覇市






女性のための 整骨院プラーナ
・保険治療対応
・交通事故治療院(弁護士協力整骨院)

首の痛み・腰の痛み・足の痛み・手首 腱鞘炎 ・五十肩
むち打ち・膝関節症・ぎっくり腰・産前後骨盤

http://www.seikotsuin-prana.com/
整骨院プラーナでは交通事故治療も行っております!
098-988-9092(交通事故治療相談)


バスケットボール部の女の子

膝を曲げたり ジャンプしたり 階段に上るときに
膝に激痛!
ビッコを引いての来院でした。
膝まわりは 熱感があり
ある程度 緩和できるよう
お手伝いさせてください
痛みは完全には取れないことを説明しました。
治療開始
うつ伏せになってもらい
右の足首に少し 力を入れてもらい
その力に合わせ 私が釣り合いをとってみました。
すると
膝の曲げ伸ばしや
ジャンプでの痛み
階段ののぼり
での膝の痛みが改善(^^)/


最近、練習がハードで
サイドステップや
ジャンプ ダッシュー!
が多くて 辛いけど
レギュラーになるために
頑張る!
と、体を追い込み過ぎたのでしょうね(*´ω`)
膝が痛く 腰まで痛めたそうです。
無理すると体に傷をつけてしまうだけです!
体を痛めつけたのは
あなた !! しかいません
運動するのも自由ですが
体が疲れているなぁ 
とか
背中が痛いなぁ
とか
チョットした体のメッセージを受け止めてあげてくださいネ(*^_^*)

たまには、
体を休めることが大事
カラダにありがとうと感謝してあげてくださいハート




こういう感じで改善している方もいます。




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カッピングもやってます♬

肩こり腰痛のひどい方へおススメです(^^♪

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Posted by 整骨院  プラーナ at 18:12│Comments(0)膝の痛み
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